鮭の野菜ソースかけ。 ナスとツナのパスタ。 豚のしゃぶしゃぶ。 再び鮭。 魚とナスの炒め物。 あんこ食べたくなって作りました。 今週から、ドレッシングを手作りし始めました。いちいち買いに行く手間を省きたいし、身近な材料で作れるとわかったので。し…

友人にプレゼントしてもらった食器で朝食。 たまにはお肉も。 魚。 お刺身を買って、各自手巻きにして食べました。 イカです。 お魚に、なぜかレッドカレー。 かぼちゃがたくさんあったので、マフィンにしました。 残りのかぼちゃは愛犬用のパンケーキにしま…

夏野菜の和風パスタ。 白身魚。 きゅうりで見えないけど、お蕎麦です。 恒例のカレー屋さんへ。野菜カレーにしました。 「甘いもの食べたい！」と思い、お昼休みに食べました。ホッと一息。 休日にピザを作りました。ホームベーカリー使用。 ホールサイズは…

オンライン英会話のラングリッチを初めて4か月目に入りました。現在82レッスン受けたところです。今までは、レッスンの内容を非公開でメモ程度に書いていたのですが、今の調子でいくと長く続きそうな予感がするし、ブログにすればもしかしたら興味のある方に…

実は、私、今年の1月から密やかにダイエットを開始しておりました。方法は、毎日の食生活を記録する、というシンプルな方法です。レコーディング・ダイエットとも呼ばれています。レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカ…

放送大学の学生証は2年毎に更新する必要があるのですが、そのことを実は最近知りまして、あわてて学習センターへ新しい学生証を取りに行ってきました。学生証は、受付にその旨申し出たら、すぐに手渡してくれました。これで学割や国立美術館のキャンパスメン…

全粒粉のトーストにマスカルポーネをぬってアボカドとトマトを乗せてブランチ。 レバーの野菜炒め。 きのこたっぷりパスタ。 大豆入り全粒粉のカレーとあまりものを盛り合わせ。 恒例の魚。 同僚が結婚したのでお祝いの食事会がありました。「掃除・洗濯・料…

フレンチトースト。きび砂糖使用。 魚。 ふたたび魚。 お刺身。 塩サバ焼きとパプリカの炒め物入りお弁当。あっさり。 パプリカと鶏肉のパスタ。何気に水菜入り。美味しい。 おからクッキー作った。レーズン足りなかったのでアーモンドをプラス。 ミスドでコ…