全粒粉のクレープ、おからパウダー入りヨーグルトケーキなど。

全粒粉のクレープ。早起きした朝に。朝から満たされた気持ちになれました。

お弁当は、だいたい週4回のペースで続いてます。

焼き魚。豆腐も添えてたんぱく質を補給。

ナスとアスパラをつかった豆乳パスタ。

お米もらったので、リゾットにしました。

お気に入りのパン屋さんの新作。

久しぶりにホールでケーキを焼きました。

ヨーグルトとおからパウダー入り。酸味が効いていて美味しかった。甘味ははちみつのみで仕上げました。

今週は、人参ドレッシングを作りました。人気あるだけあって美味しいです。レシピはこちら。http://cookpad.com/recipe/878185

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ドレッシングを作るようになったので、そのぶん、オリーブオイルの消費量が増えました。なので、アマゾンで安値で購入し、定期便にすることにしました。

ちなみに、これは愛犬の夜ご飯。バランス良くなるように作ってます。モリモリ食べてくれてるので、嬉しい。