全粒粉のクレープ。早起きした朝に。朝から満たされた気持ちになれました。 お弁当は、だいたい週4回のペースで続いてます。 焼き魚。豆腐も添えてたんぱく質を補給。 ナスとアスパラをつかった豆乳パスタ。 お米もらったので、リゾットにしました。 お気に…
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